שאלות נפוצות

בקרב מגע הילדים לומדים על משמעת וריסון הכוח, כמו כן כיצד לתעל את האנרגיות לכיוונים חיוביים ולהנאה. הימנעות מאלימות ומניעת אלימות הם ערכים עליונים אותם אנו מקפידים להעביר לתלמידים. מתי מותר ואסור להשתמש בידע הנלמד זה חלק משמעותי בהעברת התרגילים לילדים.

באימון אחד לא תעלה קבוצת האימון מעל ל 40 איש במכון(בדרך כלל 20-30). אלה אם כן מדובר בסמינר,קורס או יום מרוכז.

כולם (גם מתאמנים לא מהאירגון) אלה אם הוגדר אחרת.

קרב מגע הינה שיטת לחימה שמטרתה המוצהרת הינה ללמד כל אדם (ילד/ה, נער/ה או אדם בוגר) להגן על עצמו מול תקיפות כפי שמתבצעות כיום במציאות (קטטות, עבריינות, תקיפה על רקע מיני וכד’).

קרב מגע היא שיטת לחימה המותאמת לכל טווח הגילאים. אף ניתן להגיד שקרב מגע היא מלכתחילה שיטה לבוגרים מכיוון שנוסדה בצה”ל ומשמשת אותו עד היום. לאומת אומנויות לחימה, קרב מגע אינה דורשת תחילת אימונים בגיל צעיר כדי לההגיע להשגים כיוון שאין מטרה השגית בקרב מגע. המטרה היחידה היא התתמודדות והשרדות ברחוב כנגד תוקפים. ולכן תחילת למידת הגנה עצמית היא טובה בכל גיל ועדיפה מלא למידה כלל.

לא! לא! וממש לא! זאת טעות נפוצה לחשוב שהקרב מגע הוא שילוב של כמה שיטות (לאומת MMA). הקרב מגע כיום הינה שיטת לחימה בפני עצמה הכוללת טכניקות ייחודיות להגנה עצמית, וטכניקות הגנה והתקפה כפי שנכון לבצע אותם מההיבט הביומכני והתנועתי. השיטה פותחה ע”י אימי שדה-אור ליכטנפלד . השיטה ממשיכה ומשתכללת עם השנים כדי להתאים את עצמה למצבים שקוראים ברחוב. 

קרב מגע נחשבת היום לאחת משיטות הלחימה המתקדמות והמעשיות ביותר.

עוד מיתוסים על קרב מגע ->
https://akravmaga.co.il/myths-about-krav-maga

ההסמכות נעות מקורס עוזרי מדריכים ועד לקורס מאמנים בכירים, אך כל המדריכים והמאמנים בשיטה מוסמכים תחת המכללה אקדמית בוינגייט בהתאם לחוק הספורט וכל מדריך/מאמן עבר שנים של אימונם וסטאז’ של הדרכה לפני ההדרכה העצמאית בפועל.

ניתן להפוך ולהיות מדריך קרב מגע לאחר 3-4 שנים של אימונים רציפים בקרב מגע והגעה לדרגה 4 . סה”כ כ 130 שעות לשנה. לפני קורס תעודה חיצוני של קרב מגע במכללות ספורט השונות בהתאם לחוק הספורט על המועמדות לעבור הכשרת מדריכים פנימית של קרב מגע מתקדם.
כמו כן לאחר קבלת התעודה ממכלת ספורט יש לעבור סטאז’ מעשי של הדרכה לפני ההדרכה העצמאית בפועל.
.

במשך זמן של כ- 6 חודשי אימונים סדירים, יכול האדם הממוצע לרכוש מיומנות בסיסית להגנה עצמית לרחוב.

כל אדם הרוצה להשתייך לעמותה ולהבחן במחני הדרגות, מהילד הקטן ביותר ועד המאמן הותיק ביותר. 

– יכולת להבחן ולקבל דרגות.

בקרב מגע יש כ-350 תרגילים. קרב מגע היא שיטה דינאמית המתאימה את עצמה אל הסכנות ברחוב, לכן מתווספים או נגרעים ממנה תרגילים לפי הצורך.
התרגילים הנלמדים בשיטת קרב מגע: הגנות נגד מכות שונות, הגנות נגד בעיטות שונות, מכות ובעיטות להימום התוקף, שחרורים מתפיסות – תפיסות ידיים, תפיסות שיער, תפיסות חולצה, שחרורים מחביקות שונות, שחרורים מחניקות שונות, שחרורים מתפיסות, חביקות וחניקות בשכיבה על הקרקע, התמודדות והגנות מול תוקף חמוש בנשק קר או חם – מקל, סכין ואקדח. בנוסף נלמדים תרגילים נוספים ועריכת קרבות מול יותר מתוקף אחד.

 קרב מגע זו שיטת לחימה המיועדת לרחוב ולכן היא חייבת ומתאימה לכל המינים, גבהים והמשקלים. התרגילים הנלמדים הם פשוטים ויעילים. תרגילי דוגמא שיכולים לעזור לנשים במקרה אלימות או נסיון אונס:
הגנה מפני תפיסת שיער, תפיסת ידיים, נסיון חטיפה, הגנות בקרקע כנגד תפיסות ידיים, חניקה ועוד…

בקרב מגע אנחנו תמיד ממליצים לנשים להתאמן בקבוצה עם הגברים וזאת מתוך הבנה שבזמן אמת סביר שהתקיפה תתבצע על ידי גבר ולכן התרגול צריך להיות כנגד גברים. כמובן שהתרגולים נעשים בצורה זהירה ועד היום אף גבר לא נפגע במהלך אימון עם אישה :).

למרות זאת והיות, נערות ונשים רבות מרגישות אי נוחות בתחילת דרכם באימון יחד עם גברים ישנה גם קבוצת נשים במכון.

למידע נוסף -> https://akravmaga.co.il/training-hours-price/

רוב אימוני האקדמיה מתאימים לכל הרמות, אך ישנם גם אימונים שמיועדים למתחילים ואימונים שמיועדים למתקדמים. כל אחד ימצא מקום שמתאים לו באקדמיה.

כמו בכל פעילות ספורטיבית במיוחד בזו הכוללת מגע יש חלון לפציעות. אך המדריכים שלנו מנוסים ושומרים ככל הניתן על המתאמנים גם באימונים אגרסיבים. נוסף לכך יש מיגון מתאים לכל מתאמן ולכן פציעות קטלניות הם נדירות. באימונים יכולים לקראות שפשופים בעור וכאב רגעי ממכות יבשות אך מלבד זה במתאמנים חוזרים בריאים ושלמים הבית אחרי האימון.

הגינה אחד הדברים החשובים באימוני בהם יש מגע. קודם כל מבנחתינו ולאומת מקומות אחרים אנחנו בכל יום חמישי מנקים ומחטאים את המזרן והציוד בעזרת:
1. ייבוש ציוד רטוב ואוורורו
2. ניקוי בעזרת תמיסת מים וסבון ו/או בתוספת אלכוהול,אקונומיקה.

הגינת המתאמן
1.אין להכות עם פצע פתוח על מטרה פגיעה(כרית,שק,מזרן) ואנחנו גם לא נאפשר זאת.
2. יש לטפל בפטריות רגליים – לא הייה נעים למדריך להעיר לכם.
3. מומלץ לשטוף ידיים לפני ואחרי אימון